Súc họng phòng chống Corona - Lematie Bột Cỏ Lúa Mì

‼️ SÚC HỌNG – BIỆN PHÁP “CHỐT CHẶN” PHÒNG CHỐNG COVID-19 ‼️

💦 Ngoài việc rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang, vệ sinh kỹ vùng hầu họng là một trong những biện pháp hiệu quả, được ví như “chốt chặn” cuối cùng phòng, chống Covid-19.

🌵 Đây là thông tin được TS.BS Lê Quốc Hùng, Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Chợ Rẫy, thành phố Hồ Chí Minh, người từng trực tiếp điều trị thành công cho bệnh nhân người Trung Quốc nhiễm Covid-19 chia sẻ.

🕷️ Cũng giống như các loại vi rút gây viêm đường hô hấp khác, sau khi đi vào vùng hầu họng, vi rút SARS-CoV-2 gây bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid-19 sẽ xâm nhập vào các tế bào niêm mạc và nhân lên về số lượng. Khi phát triển đủ lớn cả về số lượng và cấu trúc, chúng sẽ phá vỡ tế bào để tràn lan ra ngoài và mỗi con lại tìm cách chui vào một tế bào mới.

🕷️ Cứ như thế, chu trình phát triển được lặp lại nhiều lần và ngày càng đi sâu hơn vào cơ thể. Đây gọi là giai đoạn ủ bệnh. Trong giai đoạn này, người mang vi rút không có triệu chứng nên người khác không thể biết nhưng họ vẫn có khả năng “âm thầm” lây truyền vi rút sang người khác.

🕷️ Đến một lúc nào đó, tuỳ thuộc vào sức khỏe mỗi người, số lượng vi rút đủ lớn sẽ phá vỡ cơ chế tự bảo vệ của con người, chuyển sang giai đoạn phát bệnh.

👉 Để phòng tránh bị nhiễm vi rút hay lây truyền cho người khác, chúng ta phải cố gắng ngăn chặn vi rút đi vào vùng hầu họng của chính mình bằng cách tránh tập trung chỗ đông người, đứng xa người nghi nhiễm bệnh trên 2 m, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay… như Bộ Y tế đã khuyến cáo.

💧 Ngoài các biện pháp này, theo kinh nghiệm của bác sĩ Lê Quốc Hùng, người dân có thể phòng, chống Covid-19 hiệu quả hơn bằng cách SÚC HỌNG VỚI DUNG DỊCH SÁT KHUẨN. Việc dùng dung dịch sát khuẩn vùng hầu họng để súc miệng cũng cần phải đúng cách mới hiệu quả.

Có những loại dung dịch sát khuẩn có khả năng diệt được vi rút nhưng cũng có những loại không. Mỗi loại dung dịch có khả năng diệt vi rút trong những khoảng thời gian khác nhau, có loại tác dụng chỉ kéo dài trong vòng 1-2 giờ sau khi súc họng nhưng có loại tác dụng có thể dài hơn 4 giờ.

⭐ Để việc súc họng phát huy hiệu quả, người dân cần lưu ý một số nguyên tắc cơ bản sau đây:

👉 1. Phải súc họng chứ không súc miệng; cố gắng để dung dịch xuống sâu nhất vùng cổ họng mà bạn có thể chịu được.

👉 2. Không cần quá nhiều trong một lần súc, khoảng 5 ml là đủ. Càng nhiều sẽ càng khó đưa dung dịch xuống sâu vùng hầu họng.

👉 3. Mỗi lần súc khoảng 2 phút, trong đó có ba lần đưa xuống họng, mỗi lần khoảng 15 giây. Sau khi súc xong, để nguyên, không súc lại bằng nước.

👉 4. Súc họng trước khi đi ra ngoài và ngay khi từ ngoài về nhà (hay ngay khi tiếp xúc gần với người khác). Nếu trên máy bay thì nên súc mỗi 3 giờ (với chlohexidin) hay ngay sau khi ăn.

👉5. Trong vùng có dịch thì súc định kỳ theo thời gian tác dụng của mỗi loại dung dịch.

👉 6. Đừng chủ quan nghĩ rằng nút chặn sau cùng này thay thế được các biện pháp khác. Hiệu quả của việc phòng bệnh là sự phối hợp đồng bộ tất cả những biện pháp.

[Nguồn: Báo Hanoimoi]

🍒 Hãy cùng chung tay phòng chống dịch bệnh nhé cả nhà ơi! ♥️


🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm 🌿 Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

Tiki
Shopee
Sendo

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

Happy 8_3 Lematie Bột Cỏ Lúa Mì

️🎉️🎉 HAPPY WOMEN’S DAY 8-3 ️🎉️🎉

Chúc chị em phụ nữ một ngày 8 tháng 3 (women’s day) thật hạnh phúc, xinh tươi, luôn khỏe mạnh và trẻ trung về ngoại hình lẫn tâm hồn nhé 🌷🌷🌷

💟 Nhân dịp Quốc Tế Phụ Nữ (women’s day) + khuyến khích tinh thần ăn uống lành mạnh & bảo vệ sức khỏe mùa Corona ➡️ Lematie sẽ áp dụng chương trình KHUYẾN MÃI GIẢM GIÁ ÁP DỤNG ĐẾN HẾT THÁNG 03/2020 luôn cả nhà nhen ❣️

🌳 💌 💌 💌 🌳 💌 💌 💌 🌳 💌 💌 💌 🌳

🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

🛍️ Túi lớn 100g: giá gốc 200k ➡️ giảm còn 140k

🛍️ Túi nhỏ 45g: giá gốc 9205k ➡️ giảm còn 80k

🛍️ Combo 2 Túi lớn 100g +Tặng 1 Túi nhỏ 45g: giá gốc 440k ➡️ giảm còn 310k

🍒 Hạt Điều Rang Muối – Nguyên Hạt Có Vỏ Lụa (500g): 160k

🍒 Hạt Điều Rang Muối – Hạt Vỡ Không Vỏ Lụa (500g): 110k

🔸 Thường thì hạt còn vỏ lụa sẽ giữ cho điều được giòn lâu hơn nên thích hợp để làm quà tặng, còn loại hạt đã tách vỏ thì tiện để ăn trong văn phòng hơn 😋.

🎀 Giá hạt điều chưa bao gồm hộp giấy. Nếu bạn muốn mua hộp làm quà tặng người thân thì chỉ cần thêm 5k/hộp thôi nhé

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie


🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm 🌿 Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

Tiki
Sendo
Shopee

🌳 SỨC KHỎE TỪ SỰ CÂN ĐỐI GIỮA NGŨ VỊ 🌳

Chúng ta vẫn thường biết đến 5 vị trong thực phẩm: đắng, mặn, ngọt, chua và cay.

🌵 Tuy nhiên, ít người trong chúng ta biết rằng xây dựng một bữa ăn kết hợp tất cả các vị này và lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp cơ thể luôn cân đối và khỏe mạnh.

✨ Hãy xem mỗi một vị có vị trí như thế nào trong sức khỏe tổng thể của bạn nhé.

🌷 TÁC ĐỘNG CỦA CÁC VỊ ĐẾN CƠ THỂ 🌷

✅ Vị đắng: có tác dụng tốt cho tim và ruột, ngoài ra còn kích thích tiêu hóa.

✅ Vị chua: giúp phục hồi gan và mật

Image result for chanh

✅ Vị ngọt: có tác dụng tốt đến dạ dày, lá lách, tuyến tụy

✅ Vị mặn: có tác dụng tốt với thận, cơ quan sinh dục và bàng quang

✅ Vị cay: tác dụng tới phổi

‼️ Lưu ý: bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ tất cả các vị này. Nếu dùng nhiều sẽ có tác dụng ngược lại.

🍖 Thường các món ăn ở Châu Âu chỉ có ba vị: ngọt, mặn và cay. Khi đó, tim, ruột và gan không được “ăn no” còn thận thì lại được cung cấp quá nhiều.

➡️ Kết quả là tim “thừa mỡ”, ruột không hấp thụ được tất cả các chất từ thức ăn và dẫn tới không phân hủy protid; thận không “thanh lọc” được các chất béo…

👉 Trong trường hợp khẩu phần ăn của bạn quá nhiều ngọt, mặn và cay, để lấy lại form người chuẩn và giúp các cơ quan nội tạng khỏe mạnh ➡️ Bạn cần phải UỐNG NƯỚC thường xuyên, hoặc bổ sung nước ép Cỏ Lúa Mì vào thức uống mỗi ngày để giúp thải độc cho gan và thanh lọc thận, loại bớt các chất béo không tốt ra khỏi cơ thể.

Vậy là cả nhà đã biết được lợi ích của 5 vị trong thực phẩm đối với cơ thể là như thế nào rồi hen! Hãy cố gắng có đủ 5 vị này trong thực đơn hàng ngày hoặc cân bằng khẩu phần ăn giữa các vị trong tuần các bạn nhé!

🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm 🌿 Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

Tiki Lematie Bột Cỏ Lúa Mì
Shopee Lematie Bột Cỏ Lúa Mì
Sendo Lematie Bột Cỏ Lúa Mì
Nước chanh sả gừng Lematie Bột Cỏ Lúa Mì

TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ VỚI NƯỚC CHANH – SẢ – GỪNG 🍹

Một trong những cách để phòng chống nhiễm virus Corona được Bộ y tế khuyến cáo nhiều nhất gần đây đó là: bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

🌸 Vậy nên hôm nay nhà Lematie gợi ý một món thức uống đơn giản, dân dã nhưng lại cực kì hiệu quả trong việc giải cảm, làm ấm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong những ngày phòng chống dịch bệnh này nhé~

👉 Món nước giải khát cực kì hấp dẫn: NƯỚC CHANH – SẢ – GỪNG.

Cả nhà mình cùng tham khảo cách làm nhé:

🍒 NGUYÊN LIỆU:

– Chanh tươi: 2 trái
– Sả: 4 cây
– Gừng: 50 g
– Đường phèn: 200g
– Muối: nửa muỗng cafe
– Nước: 1 lít

🍒 CÁCH LÀM:

– Cho nước lọc và đường phèn vào nấu đến khi nước sôi, đường tan hết.
– Thêm sả đập dập vào nấu thêm 5 phút.
– Sau đó thêm gừng đập dập + nửa muỗng cafe muối
– Tắt bếp và để nguội.
– Lọc hỗn hợp qua ray để loại bỏ cặn
– Vắt chanh và cho thêm vài lát chanh vào nước sả gừng
– Cho hỗn hợp vào tủ lạnh để dùng trong ngày

🍹 Bạn có thể điều chỉnh lượng đường & chanh tùy theo khẩu vị gia đình mình nhé.

✨ Vậy là chúng ta đã có món nước Chanh – Sả – Gừng thơm ngon, giải khát hiệu quả, và còn giúp cơ thể có thêm vitamin để tăng cường sức khỏe nữa.

Dễ quá cả nhà hén! Mình cùng bắt tay vào làm để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình đi nè ♥️♥️♥️

🌟 CÔNG DỤNG CỦA CÁC LOẠI NGUYÊN LIỆU:

🏷 Sả là một loại gia vị tuyệt vời trong bữa ăn hàng ngày và là vị thuốc tốt cho sức khỏe có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giải cảm, giải độc, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và chữa đau bụng, rối loại tiêu hóa.

Ngoài ra, cây sả còn được các chị em rất ưa chuộng trong việc dùng để làm đẹp và giảm cân .

🏷 Gừng chứa nhiều thành phần có tác dụng chữa bệnh, đặc biệt các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hoá, cảm lạnh… Gừng còn giúp chữa đau lưng, đau vai, đau đầu, làm hạ huyết áp, chống ung thư cực tốt.

🏷 Chanh được sử dụng gần như trên toàn thế giới. Không phải chỉ vì đây là gia vị thiết yếu mà vì nó còn là một loại dược liệu giúp cơ thể phòng và trị nhiều bệnh hiệu quả.

Chanh là trái cây có chứa hàm lượng vitamin C cực kì dồi dào, thường được dùng pha làm nước uống những khi có dấu hiệu của bệnh vì chúng giúp các tế bào kháng khuẩn, tiêu diệt virus và mấm mống gây bệnh. Đồng thời, chất axit có trong chanh giúp làm giảm bớt chất nhầy trong cổ họng và mũi.

Chúc cả nhà thành công và có một món thức uống thật ngon miệng 🍹

🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm 🌿 Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

Phòng virus Corona 2

CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG BỆNH DO VIRUS CORONA ️🎯️🎯️🎯

🤔 Mấy hôm nay những thông tin về đại dịch viêm hô hấp cấp do chủng Virus Corona đang tràn ngập trên các kênh truyền thông.
Mình xem nhiều, đọc nhiều thấy cũng hoang mang quá chừng.
Virus nó lây nhanh quá, kinh dị quá, hung hãn quá, nhiều người bị nhiễm quá…

😳 Ủa rồi giờ làm sao?
Con virus nó nhỏ xíu xìu xiu, làm sao thấy được mà né nó đây???
Chả nhẽ bây giờ nghỉ làm, nghỉ học, ở nhà đóng cửa, mặc áo giáp để chống virus?

👉 Thực tế là, tuy con virus nó nguy hiểm thiệt đó, nhưng mình vẫn có thể áp dụng một số biện pháp để phòng ngừa nó “gõ cửa” nhà mình.

👑 Cả nhà hãy cũng Lematie bỏ túi một số cách để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm loại virus Corona này nha:

🔹 1. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay có cồn để sát khuẩn, nhất là sau khi sử dụng hoặc chạm tới những vật dụng ở nơi công cộng như nắm cửa, tay vịn…

Không đưa tay chạm vào mắt, mũi, miệng khi chưa rửa tay sạch sẽ.

🔹 2. Đeo khẩu trang y tế khi sử dụng các phương tiện giao thông công cộng hoặc đi đến những nơi đông người, không gian kín và hẹp như thang máy, hội trường,…

Đặc biệt khi tiếp xúc với những người đang bị ho, sốt cần cẩn thận, không để những dịch cơ thể của người bệnh (nước bọt, nước mũi…) dính lên tay, miệng, mũi của bản thân. Nếu có cần rửa sạch và sát khuẩn ngay.

🔹 3. Súc miệng bằng nước muối hoặc nước sát khuẩn để ngăn ngừa virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, tránh bị nhiễm bệnh về hô hấp.

🔹 4. Luôn giữ ấm cơ thể và cổ họng. Đặc biệt không nên để cổ họng bị khô (vì khi màng trong cổ họng bị khô sẽ dễ bị virus xâm nhập)

Do đó, chúng ta có thể phòng ngừa bằng cách thường xuyên uống nước ấm

🔹 5. Bổ sung vitamin C mỗi ngày để tăng cường sức để kháng cho cơ thể.

Các bạn có thể sử dụng nước ép cam, chanh hoặc nước ép cỏ lúa mì để bổ sung nguồn vitamin C dồi dào và một số khoáng chất có lợi để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

🌵 Ngoài ra, chúng ta cũng nên tập thể dục, vận động thường xuyên để có một sức khỏe tốt, phòng tránh được nhiều bệnh tật~

🌷 Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn phần nào trang bị được những kiến thức cơ bản để tự bảo vệ bản thân và gia đình trước đại dịch.

Quan trọng hơn hết vẫn là phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì thế hãy có gắng thực hiện những biện pháp này thường xuyên nhé cả nhà ơi~

Chúc mọi người luôn khỏe mạnh và bình an ❤️❤️❤️

🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm 🌿 Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

TOP 5 LOẠI HẠT SIÊU BỔ DƯỠNG GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE ⭐

Bạn có biết rằng trong thiên nhiên có rất nhiều loại hạt tốt cho sức khỏe con người, thậm chí còn tốt hơn cả thuốc?

Nếu chúng ta sử dụng những loại hạt này một cách hợp lý và đều đặn, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng và hệ thống tim mạch được cải thiện, giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật.

Hãy cùng Lematie khám phá danh sách những món quà hạt quý giá đến từ thiên nhiên này nhé! 💖

🔷 HẠT ĐIỀU

✔️ Hạt điều chứa rất nhiều chất sắt cần thiết để ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Trong hạt điều chứa nhiều chất sắt và kẽm. Sắt có vai trò ngăn ngừa bệnh thiếu máu, cung cấp oxy cho tế bào trong cơ thể, trong khi đó kẽm lại tăng cường khả năng miễn dịch.

✔️ Vì vậy hạt điều rất thích hợp để sử dụng sau một cuộc phẫu thuật hoặc khi bạn mới ốm dậy, đó là thời điểm cơ thể bạn thiếu máu và hệ miễn dịch vẫn còn yếu.

✔️ Hạt điều cũng rất hữu ích trong việc cân bằng lượng đường trong máu cho những người mắc bệnh tiểu đường.

✔️ Những người làm việc cần hoạt động trí não nhiều nên ăn hạt điều vì loại hạt này chứa phốt pho và thiamine giúp bạn giảm mệt mỏi một cách nhanh chóng.

✔️ Tác dụng chống viêm của hạt điều còn giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh cúm và giúp cơ thể xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh hơn.

🔷 HẠT ÓC CHÓ

✔️ Hạt óc chó là loại hạt khá phổ biến trên thế giới và chúng có một danh sách dài các khoáng chất hữu ích. Chúng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh tim mạch vành.

✔️ Quả óc chó hiệu quả trong việc giúp giảm thiểu các triệu chứng rối loạn liên quan đến tuổi tác. Chúng còn chứa chất giúp bảo vệ đàn ông khỏi bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

✔️ Trong hạt óc chó chứa rất nhiều acid béo omega 3, những chất này đều có lợi cho não bộ. Chúng giúp bạn điều chỉnh giấc ngủ về mức cân đối.

🔷 HẠNH NHÂN

✔️ Sử dụng hạnh nhân mỗi ngày sẽ kích thích sự tăng trưởng hàm lượng Cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể bạn, đồng thời cũng kiềm chế hàm lượng Cholesterol xấu (LDL). Nhờ vậy mà mức Cholesterol trong máu được kiểm soát cân đối, ngăn ngừa những biến chứng bệnh như tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp…vv.

✔️ Hạnh nhân ổn định lipid trong máu và làm giảm nguy cơ tim mạch ở những bệnh nhân bị tiểu đường. Hạnh nhân được sử dụng như một bữa ăn nhẹ hoặc trước bữa ăn để làm giảm mức độ chất béo trong cơ thể. Bởi vì nó thay thế cho protein động vật, mang lại cho bạn một cảm giác no và ngăn bạn ăn quá nhiều.

🔷 HẠT DẺ

✔️ Hạt dẻ là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Phụ nữ mang thai nên sử dụng hạt dẻ thường xuyên bởi lượng folate có trong hạt dẻ sẽ hỗ trợ mạnh mẽ sự hình thành các tế bào máu đỏ. Nhờ vậy mà thai nhi sẽ được hạn chế nguy cơ mắc bệnh khuyết tật ống thần kinh.

✔️ Hạt dẻ ít chất béo và chứa flavonoid (một loại chất chuyển hóa trung gian của thực vật) như quercetin, giúp bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường và ung thư. Loại hạt này có hương vị ngọt ngào, độc đáo và có nhiều lợi ích tiềm ẩn giúp chữa lành các mạch máu và mao mạch. Hạt dẻ cũng giúp duy trì răng chắc khỏe và đẩy lùi các bệnh về đường hô hấp.

🔷 HẠT MACA

✔️ Hạt Macadamia (gọi tắt là Maca) có chứa chất béo đơn bão hoà có lợi cho tim. Những loại hạt này cũng chứa axit palmitoleic, một loại axit tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, ngăn ngừa sự tích trữ chất béo dư thừa.

✔️ Hạt Macadamia là nguồn giàu các chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ và khoáng chất như canxi, magiê, đồng và sắt.

👉 Các bạn thấy các loại hạt này có thần kì hông? Nhỏ mà có võ ghê hén, vậy nên đừng chần chờ gì mà hãy rinh ngay những “em nhỏ” này về nhà để nhâm nhi mỗi ngày nhé ️🎉️🎉️🎉

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm Hạt Điều Lematie?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢SHOPEE 🎀

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

BÍ QUYẾT UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG SAY

BÍ QUYẾT UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG SAY 🍺

Chào cả nhà, Lematie đã quay trở lại rồi đây~

Còn 2 tuần nữa là tới Tết Canh Tý 2020 rồi mọi người hén 🙂

🍻 Những ngày cuối năm làm sao tránh được những bữa tiệc rượu ăn mừng tất niên, hẹn hò bè bạn, Year-End-Party của công ty đồ…

Nhiêu đó thôi là thấy biết bao nhiêu là chất cồn đang chờ đợi chúng ta 😅😅😅

Nhưng mà không sao, cứ bỏ túi 5 bí quyết sau để giúp mình uống rượu bia không say, có thể “an toàn” trên mọi mặt trận bia rượu~

👉 Đầu tiên, ta phải hiểu nguyên nhân say rượu là do cồn ngấm vào cơ thể. Khi cồn đi vào dạ dày sẽ được lọc qua gan, sau đó sẽ đi đến não bộ theo đường máu. Vây nên cách để kiểm soát được tình trạng say là phải hạn chế được lượng cồn ta hấp thụ vào.

Bạn cần tuân theo các nguyên tắc sau đây:

1. KHÔNG ĐỂ DẠ DÀY TRỐNG ❌

❌ Nhiều người để bụng đói và uống ngay bia, rượu vào. Hành động đó làm không những làm ta dễ say hơn do lượng ethanol bị hấp thụ nhanh hơn, mà còn khiến cho dạ dày bị viêm loét. Vì ethanol khi tiến vào dạ dày mà không có vật gì cản trở sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày.

❌ Do đó, nguyên tắc quan trọng nhất: tuyệt đối không để bụng rỗng trước khi uống rượu bia.

2. NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ĂN TRƯỚC KHI UỐNG RƯỢU BIA ✔️

🥛 Sữa: Bạn hãy uống nửa ly hoặc một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn. Sữa khi đến dạ dày sẽ làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Rượu vẫn sẽ đi vào cơ thể nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn và gan có thêm thời gian để loại bỏ thêm chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của bạn.

⚠️ Lưu ý: Đồ uống có ga có thể phá vỡ lớp lót dạ dày nên cách này sẽ không hiệu quả khi bạn uống bia vì bia cũng có ga.

🥚 Lòng trắng trứng gà: lòng trắng giàu loại protein khiến cồn trong rượu bị kết tủa lại, từ đó giảm bớt lượng cồn hấp thu vào máu. Mặt khác, nó còn giúp tránh được tình trạng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu.

🐥 Thịt gà: thịt gà chứa carbohydrates và chất béo thấp giúp duy trì lượng đường ổn định và cung cấp năng lượng liên tục cho cơ thể trong một thời gian dài.

🌿 Nước ép Cỏ Lúa Mì: chất diệp lục trong Cỏ Lúa Mì hỗ trợ dạ dày, gan và thận trong quá trình giải độc cồn, giúp bảo vệ màng gan khỏi sự tấn công của ethanol.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước ép Cỏ Lúa Mì sau khi uống rượu bia để giúp đẩy lượng chất độc còn tồn đọng trong máu ra ngoài nhanh hơn, giảm được triệu chứng mệt mỏi, ợ nóng và đau đầu khi say.

🍶 Ăn đậu xanh hoặc uống nước vỏ đậu xanh: đậu xanh là loại thực phẩm có khả năng phân hủy các loại độc tố rất tốt. Theo Đông y, đậu xanh bồi bổ nguyên khí, làm mát gan, giải được nhiều thứ độc.

🍹 Thức uống có vị chua: uống chút nước chanh hay ăn các loại quả chua, các acid này có thể giúp trung hòa một số chất cồn có trong rượu.

3. KẾT HỢP UỐNG RƯỢU VỚI NƯỚC LỌC: 💦

💧 Việc pha loãng rượu với nước hay với các loại nước uống khác có thể giúp bạn uống rượu không say.

💧 Bạn hãy pha sao cho ly có nhiều nước hơn rượu để có thể vừa uống được lâu vừa không say.

💧 Nếu bạn uống bia, bạn có thể uống xen kẽ với nước thay vì chỉ uống bia không.

💧 Bạn cũng nên uống nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu để tránh cơ thể bị thiếu nước. Việc thiếu nước sẽ khiến bạn dễ bị say hơn đấy.

4. UỐNG THẬT CHẬM ĐỂ LÂU SAY: ⏰

⏰ Dù bạn uống rượu, bia, cocktail hay bất cứ đồ uống có cồn nào khác thì việc uống thật chậm cũng sẽ giúp bạn lâu say hơn. Bạn hãy kéo dài thời gian nhâm nhi một ly đồ uống có cồn tới một tiếng, vì đây là khoảng thời gian gan cần để đưa hết chất cồn ra khỏi cơ thể.

⏰ Nếu có thể, bạn hãy uống nước lọc hay nước ngọt xen kẽ với nước uống có cồn để kéo dài thời gian.

⏰ Bạn cũng có thể đi vòng quanh và trò chuyện với mọi người để không uống quá nhanh.

➡️ Trên đây là những bí kíp cho các chàng bỏ túi khi đi dự tiệc rượu với bạn bè, gia đình. Tuy nhiên, nếu được thì cũng nên hạn chế uống bia rượu quá nhiều và quá thường xuyên bạn nhé, vì sức khỏe là quan trọng nhất mà.

🌷 Lematie chúc các bạn có một mùa lễ Tết thật vui vẻ và lành mạnh nhé! ️🎉️

🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm 🌿 Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

9 MẸO GIÚP BẠN YÊU ĐỜI HƠN

9 MẸO GIÚP BẠN YÊU ĐỜI HƠN ❣️

1. THỨC GIẤC VÀO MỘT GIỜ NHẤT ĐỊNH:

⏰ Thức dậy đúng giờ vào mỗi sáng là cách giúp nhịp sinh học luôn điều hòa, có lợi cho cả thể chất lẫn tinh thần. Nếu thời gian bạn thức dậy không ổn định, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian “chỉnh” lại đồng hồ sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi, uể oải.

2. TẮM VÀO BUỔI SÁNG:

🚿 Nước bắn mạnh lên da chẳng những giúp máu huyết lưu thông mà còn tạo ra các ion cực âm, các ion này có tác dụng làm tinh thần phấn chấn, tăng lượng oxy dẫn đến não bộ.

3. ĂN SÁNG TỬ TẾ:

🍜 Quá trình trao đổi chất chậm lại vào ban đêm, nếu bỏ ăn sáng, não bộ không có nhiên liệu để hoạt động, bạn sẽ thấy mệt mỏi và dễ cáu hơn.

4. ĂN NHIỀU CÁ:

🐟 Người ăn cá hơn 2 lần mỗi tuần ít bị trầm cảm hơn. Chất béo Omega-3 trong cá có tác dụng làm giảm bực bội ở phụ nữ, giảm nguy cơ đau tim, giảm các chứng viêm sưng, giúp tăng cường sự chú ý.

5. ĂN NHIỀU LOẠI RAU & TRÁI CÂY:

🥝 Nên ăn mỗi ngày 1 trái táo, 1 trái kiwi, 1 chút bưởi hay 1 dĩa rau hoặc 1 ly nước ép Cỏ Lúa Mì. Ăn trái cây và rau nhiều loại là cách hay nhất để tăng cường hệ miễn dịch.

6. NHAI KỸ THỨC ĂN:

🤤 Sự tiêu hóa bắt đầu ngay từ trong miệng, không phải từ bao tử. Trong nước bọt có nhiều enzyme, vốn tiết ra do quá trình nhai và giúp tiêu hóa thực phẩm tốt hơn.

🤤 Một điểm lợi nữa của việc ăn chậm nhai kỹ là bạn sẽ thưởng thức được mùi vị thực phẩm, tránh ăn nhiều hơn mức no, không tốt cho sức khỏe.

7. NGỒI NGAY NGẮN:

🕴️ Ngồi và đứng thẳng giúp các cơ quan nội tạng trong cơ thể không bị chèn ép gây khó chịu.

🕴️ Ngoài ra, việc đứng hoặc ngồi thẳng lưng giúp vóc dáng chúng ta nhìn đẹp hơn, tạo sự tự tin.

8. VẬN ĐỘNG CƠ THỂ:

🏃 Mỗi ngày bạn nên tập thể dục trong vòng 10 phút. Khi tập luyện như thế, não bộ tiết ra nhiều endorphin, chất làm con người thấy hạnh phúc, thư thái trong lòng.

9. HÀNH ĐỘNG TỬ TẾ:

🙋 Bạn mỉm cười với người hàng xóm, nhường chỗ trên xe bus cho một cụ già, lắng nghe nỗi lòng của một người bạn thân,… với mỗi hành động nho nhỏ như thế sẽ giúp bạn cảm nhận được một hạnh phúc nhẹ nhàng của việc cho đi, vì cho đi là nhận lại mà.

💟 Mấy mẹo này thấy nhiều chứ mà dễ ợt hen cả nhà. Vậy thì mình cùng nhau áp dụng 9 mẹo này ngay để có một cuộc sống thật vui vẻ, yêu đời hén ️🎵️🎵️🎵

Nguồn: sách “Bác sĩ tốt nhất là chính mình”

🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm 🌿 Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

Lợi ích của Hạt Điều cho Mẹ Bầu

🍒🍒 HẠT ĐIỀU CÓ TỐT CHO MẸ BẦU? 🍒🍒

🌰 Hạt điều là một trong những loại hạt có mức độ dinh dưỡng rất cao và tốt cho sức khỏe của con người. Vậy mẹ bầu ăn hạt điều liệu có an toàn và hấp thụ hết được những chất dinh dưỡng đó không?

👉 Việc mẹ bầu ăn hạt điều đúng cách sẽ đem lại những lợi ích rất tuyệt vời vì hạt điều là nguồn cung cấp protein, carbohydrate, chất xơ, sắt và vitamin tự nhiên vô cùng dồi dào. Mà những dưỡng chất này đều quan trọng với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

🌷 Khi mẹ bầu ăn hạt điều với liều lượng vừa phải sẽ đem lại một số lợi ích tuyệt vời sau:

✔️ Giảm thiểu tối đa nguy cơ gây ra dị ứng ở thai nhi.
✔️ Tăng cường hệ miễn dịch khi mang thai, chống lại tình trạng nhiễm trùng cũng như bảo vệ mẹ khỏi những căn bệnh phổ biến.
✔️ Ngăn ngừa và đánh bay chứng táo bón khi mang thai nhờ vào hàm lượng chất xơ cao.
✔️ Hàm lượng canxi cao trong hạt điều sẽ giúp răng, nướu của mẹ chắc khỏe.
✔️ Hàm lượng axit folic giúp bạn hạn chế những dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống cho thai nhi.
✔️ Hạt điều giúp bổ sung kẽm, một khoáng chất rất cần thiết cho quá trình phát triển tế bào của thai nhi.
✔️ Hạt điều sẽ giúp ngăn chặn tình trạng bà bầu bị chuột rút cơ bắp, đau đầu và đau nửa đầu nhờ vào lượng kali dồi dào.
✔️ Hạt điều rất giàu protein có tác dụng góp phần vào sản xuất axit amin và sửa chữa tế bào trong thai kỳ.
✔️ Hạt điều là nguồn cung cấp chất sắt tốt, thúc đẩy sản xuất hồng cầu, chống lại cảm giác mệt mỏi và thiếu máu do bà bầu thiếu sắt khi mang thai.
✔️ Hỗ trợ duy trì mức đường huyết, đặc biệt là trong trường hợp bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.
✔️ Hạt điều khá tốt cho mẹ bầu thiếu cân (chỉ số BMI dưới 18,5 trước khi mang thai) và muốn tăng cân khi mang thai một cách lành mạnh. Bởi vì loại hạt này rất giàu calo cũng như chất béo.
✔️ Vitamin K chứa trong hạt điều giúp thúc đẩy quá trình đông máu ở phụ nữ mang thai. Đồng thời, giúo ngăn ngừa việc thai nhi bị máu khó đông hoặc xuất huyết.

‼️ Lưu ý:

🔺 Không nên dùng quá nhiều hạt điều một ngày, từ tháng thứ 4 mẹ có thể chia đều hạt điều cho mỗi bữa ăn phụ và mỗi bữa từ 10 – 15 hạt, ăn trước bữa chính 30 phút.

🔺 Tuyệt đối không nên ăn hạt điều về đêm để tránh cân nặng thai kỳ tăng nhanh.

🔺 Mẹ có thể chế biến hạt điều với nhiều món ăn khác nhau để đổi vị. Nếu không chỉ cần sử dụng hạt điều rang muối cũng rất ổn.

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm Hạt Điều Lematie?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢SHOPEE 🎀

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

Lematie_Quà_Tết_2020

🌷🎋 XUÂN CANH TÝ – QUÀ TẾT NHƯ Ý 🌷🎋

Mùa Xuân, mùa của Tết và những dịp gia đình sum vầy, mọi người trao nhau lời chúc sức khỏe và may mắn. Nếu như lời chúc đi kèm với món quà tết giúp người nhận bảo vệ và cải thiện được sức khỏe thì lại càng giúp ý nghĩa của món quà tăng lên gấp bội ✨.

🤔 Nhưng nên tặng quà gì TỐT CHO SỨC KHỎE mà lại VỪA TÚI TIỀN nhỉ? Vì Tết mọi người thường hay dùng nhiều bánh mứt, rượu bia, đồ ngọt… đều không tốt cho cơ thể lắm, nên nếu có món gì dùng mà có thể giúp THANH LỌC và trung hòa những món ăn chứa nhiều đường, chất béo, chất cồn và HỖ TRỢ GIẢI ĐỘC GAN nữa thì còn gì bằng hen?!

💟 Hiểu được những băn khoăn ấy, nhà Lematie đã ra mắt combo quà tết cực xinh, cực mộc nhưng cũng không kém phần tinh tế cho cả nhà chọn lựa nhé:

🎁 COMBO QÙA TẾT AN KHANG: 389k
– Bột Cỏ Lúa Mì Lematie: 100g
– Hạt Điều Rang Muối Nguyên Hạt (còn vỏ lụa) Lematie: 500g

Lematie_Quà_Tết_2020_Combo An Khang
Lematie_Quà_Tết_2020_Combo Qùa Tết An Khang
Lematie_Quà_Tết_2020_Hạt Điều
Lematie_Quà_Tết_2020_Hạt Điều

🎁 COMBO QUÀ TẾT THỊNH VƯỢNG: 399k
– 02 túi Bột Cỏ Lúa Mì Lematie: 100g

Lematie_Quà_Tết_2020_Combo Thịnh Vượng
Lematie_Quà_Tết_2020_Combo Quà Tết Thịnh Vượng

Bạn nào còn chưa biết công dụng tuyệt vời của Cỏ Lúa Mì và Hạt Điều thì có thể vào chuyên mục Sức Khỏe để tìm hiểu thêm nhé. Bạn sẽ hết sức bất ngờ vì khả năng kì diệu của hai loại thực phẩm tuy “nhỏ mà có võ” này í ❣️

❣️ Liên hệ để được tư vấn nhiệt tình:
🏡 Inbox page Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì
☎ Hotline/Zalo: 038 99 55 257
🚴 Giao hàng ship COD tận nơi trong cả nước.