SỨC KHỎE

LỢI ÍCH CỦA CỎ LÚA MÌ

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C – TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG 🍊

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C – TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG 🍊

Trong giai đoạn cả nước đang căng thẳng vì tình hình dịch bệnh Covid-19, bên cạnh việc luôn rửa tay diệt khuẩn và đeo khẩu trang, Bộ Y Tế vẫn cứ ra rả kêu gọi người dân hãy cố gắng nâng cao sức đề kháng 🛡👉 Và cách nhanh nhất để tăng đề kháng cho cơ thể
CỎ LÚA MÌ – BẠN TỐT VỚI NGƯỜI EAT CLEAN 🥗🥗

CỎ LÚA MÌ – BẠN TỐT VỚI NGƯỜI EAT CLEAN 🥗🥗

Hiện nay, chế độ Eat Clean (Ăn sạch) không còn là một khái niệm quá mới mẻ đối với các bạn trẻ có thói quen sống lành mạnh, có sự quan tâm đúng mực tới sức khỏe bản thân và gia đình. Thực tế cũng đã chứng minh, áp dụng phương pháp Eat Clean một
MẸ BẦU CÓ NÊN UỐNG CỎ LÚA MÌ? 🍒

MẸ BẦU CÓ NÊN UỐNG CỎ LÚA MÌ? 🍒

🌿 Cỏ Lúa Mì là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nhưng giống như mọi bà mẹ, bạn muốn biết liệu bạn có thể tiêu thụ Cỏ Lúa Mì trong khi mang thai hay không? 👉 Nếu bạn vẫn còn băn khoăn thì hãy
🌿 6 LỢI ÍCH CỦA CỎ LÚA MÌ VỚI NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG 🌿

🌿 6 LỢI ÍCH CỦA CỎ LÚA MÌ VỚI NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG 🌿

🍉 1. CỎ LÚA MÌ CÓ HOẠT TÍNH CHỐNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG 🍉 🌱 Tăng đường huyết là trường hợp mức glucose trong máu cao hơn mức bình thường. Những hiện tượng này dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường hoặc gây ra các biến chứng của bệnh ⚠️. 🌱 Một nghiên cứu được thực hiện bởi Mohan
🌱 CỎ LÚA MÌ – Giải pháp cho những bạn nhỏ LƯỜI ĂN RAU 🌱

🌱 CỎ LÚA MÌ – Giải pháp cho những bạn nhỏ LƯỜI ĂN RAU 🌱

🌿 Cỏ lúa mì là một siêu thực phẩm khá phổ biến ở Nhật và các nước phương Tây, và đang được nhiều bố mẹ Việt khá ưa chuộng để bổ sung chất xơ cho cơ thể. 🌿 Lúa mì cũng sinh trưởng, phát triển khá giống cây lúa nước của nước ta. Khi các cây này còn
CỎ LÚA MÌ – BẠN TỐT CỦA NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP 🎏

CỎ LÚA MÌ – BẠN TỐT CỦA NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP 🎏

❣ Huyết áp cao là một tình trạng rất phổ biến xảy ra ở bất kì ai, từ người lớn tuổi, người trung niên và thậm chí là thanh thiếu niên. 🎯 Nguyên nhân chính xác của tình trạng này vẫn chưa được biết, một số người đổ lỗi cho di truyền, đôi khi lượng
CỎ LÚA MÌ – BẠN TỐT CỦA DẠ DÀY 🌟

CỎ LÚA MÌ – BẠN TỐT CỦA DẠ DÀY 🌟

⚠️ SỰ THẬT VỀ HIỆN TƯỢNG Ợ NÓNG & CÁCH GIẢI QUYẾT CỰC KỲ ĐƠN GIẢN ‼️ 🎀 Mặc dù chúng ta hay tin rằng trào ngược axit (còn được gọi là ợ nóng 🔥) là do dư thừa axit trong dạ dày, nhưng thực tế điều này lại hiếm khi xảy ra. 👉 Thủ phạm thường là một
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BỊ GOUT 🍒

CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BỊ GOUT 🍒

Theo thống kê có 95% nam giới tuổi trung niên bị mắc bệnh gout, ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng có nguy cơ cao mắc bệnh. 1. Khái niệm về bệnh Gout 🥕 Bệnh Gout là bệnh rối loạn chuyển hoá liên quan
NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG NĂNG LƯỢNG TỐT HƠN CAFE ☕

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG NĂNG LƯỢNG TỐT HƠN CAFE ☕

MỆT MỎI LÀM KHÔNG NỔI??? 🥀 Nhiều bạn có thói quen phải uống cafe hoặc nước tăng lực để nạp thêm năng lượng mỗi khi thấy uể oải, thiếu tập trung ☕. Nhưng thực chất cafe & nước tăng lực thì lại không tốt cho sức khỏe về lâu dài đâu cả nhà ạ!  Đừng lạm dụng
GAN NHIỄM MỠ – ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ? 🌱

GAN NHIỄM MỠ – ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ? 🌱

🌺 Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng có một lá gan khỏe mạnh. Gan nhiễm mỡ là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay. 🌺 Vậy nếu bị gan nhiễm mỡ thì nên ăn gì và kiêng gì? Cùng Lematie tìm hiểu nhé: Vài
GIẢI ĐỘC GAN ĐƠN GIẢN VỚI CỎ LÚA MÌ 🌿🌿

GIẢI ĐỘC GAN ĐƠN GIẢN VỚI CỎ LÚA MÌ 🌿🌿

❓ Tại sao phải Giải độc gan? ❓ Gan bị gì mà cần phải giải độc? ❓ Nên ăn gì để giải độc gan? 👉 Để trả lời 3 câu hỏi trên thì trước tiên bạn hãy trả lời 4 câu hỏi sau của Lematie nhé! 🍺 Bạn thường xuyên phải tiếp khách hàng trên bàn
BỆNH THIẾU MÁU & NHỮNG LỢI ÍCH TỪ CỎ LÚA MÌ

BỆNH THIẾU MÁU & NHỮNG LỢI ÍCH TỪ CỎ LÚA MÌ

Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì Thiếu máu là gì? 🍒 Tình trạng thiếu máu xảy ra khi cơ thể bạn thiếu hồng cầu, khiến việc vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể trở nên khó khăn. 🍒 Mặc dù thiếu máu có nhiều loại và nguyên nhân khác nhau, nhưng phổ …
🌿 Cỏ Lúa Mì – Nhân tố giúp trung hòa tính Axit trong cơ thể 👍

🌿 Cỏ Lúa Mì – Nhân tố giúp trung hòa tính Axit trong cơ thể 👍

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie ‼️ BẠN CÓ BIẾT CƠ THỂ CHỨA NHIỀU AXIT CÓ THỂ LÀ NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH??? 😟😟😟 ‼️ 🔬 Theo đánh giá công bố trên Tạp chí Sức Khỏe Môi Trường Công Cộng (Journal of Environmental Public Health) 📑 – với chế độ ăn uống hiện đại ngày nay và hiện tượng tăng tính axit trong
🌿 CỎ LÚA MÌ LÀ GÌ?

🌿 CỎ LÚA MÌ LÀ GÌ?

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie 🌿 Cỏ Lúa Mì nghe hơi lạ nhỉ ?! Vì loại thực phẩm này chỉ mới du nhập vào Việt Nam những năm gần đây nên vẫn chưa được nhiều người biết đến. 🌿 Thực ra đây là một loại thực phẩm siêu dinh dưỡng đã được sử dụng rất
Cỏ Lúa Mì – Siêu Anh Hùng Bảo Vệ Gan 💪💪💪

Cỏ Lúa Mì – Siêu Anh Hùng Bảo Vệ Gan 💪💪💪

Bột Cỏ Lúa Mì -Lematie 🌷 TÁC DỤNG CỦA CỎ LÚA MÌ TRONG VIỆC BẢO VỆ MÀNG GAN ĐỐI VỚI GAN BỊ NHIỄM ĐỘC DO RƯỢU VÀ AXIT BÉO KHÔNG BÃO HÒA 🌷 Cỏ Lúa Mì giúp ích cho gan như thế nào? 🌿 Việc sử dụng các loại thảo mộc để điều trị bệnh trở nên

LỢI ÍCH CỦA HẠT ĐIỀU

TOP 5 LOẠI HẠT SIÊU BỔ DƯỠNG GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE ⭐

TOP 5 LOẠI HẠT SIÊU BỔ DƯỠNG GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE ⭐

Bạn có biết rằng trong thiên nhiên có rất nhiều loại hạt tốt cho sức khỏe con người, thậm chí còn tốt hơn cả thuốc? Nếu chúng ta sử dụng những loại hạt này một cách hợp lý và đều đặn, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng và hệ thống
🍒🍒 HẠT ĐIỀU CÓ TỐT CHO MẸ BẦU? 🍒🍒

🍒🍒 HẠT ĐIỀU CÓ TỐT CHO MẸ BẦU? 🍒🍒

🌰 Hạt điều là một trong những loại hạt có mức độ dinh dưỡng rất cao và tốt cho sức khỏe của con người. Vậy mẹ bầu ăn hạt điều liệu có an toàn và hấp thụ hết được những chất dinh dưỡng đó không? 👉 Việc mẹ bầu ăn hạt điều đúng cách sẽ đem lại
BẬT MÍ 7 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA HẠT ĐIỀU ️🏆

BẬT MÍ 7 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA HẠT ĐIỀU ️🏆

Có rất nhiều người thích ăn hạt điều nhưng lại không hề biết đến các công dụng của hạt điều đối với sức khỏe và vẻ đẹp. Ngày nay, hạt điều không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon hay nguyên liệu tạo nên những món ăn đặc sắc mà còn là một nguồn

CHĂM SÓC SỨC KHỎE

💖💖 6 Ý TƯỞNG CHĂM SÓC BẢN THÂN 💖💖

💖💖 6 Ý TƯỞNG CHĂM SÓC BẢN THÂN 💖💖

Cả tuần làm việc vất vả, cuối tuần lại bận rộn dọn dẹp nhà cửa. Bạn đã dành đủ thời gian để bồi dưỡng & chăm sóc cho bản thân mình chưa? 🍒 Nếu vẫn thấy chưa biết nên làm gì để refresh và nạp lại năng lượng cho cơ thể thì các nàng có thể
NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C – TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG 🍊

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C – TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG 🍊

Trong giai đoạn cả nước đang căng thẳng vì tình hình dịch bệnh Covid-19, bên cạnh việc luôn rửa tay diệt khuẩn và đeo khẩu trang, Bộ Y Tế vẫn cứ ra rả kêu gọi người dân hãy cố gắng nâng cao sức đề kháng 🛡👉 Và cách nhanh nhất để tăng đề kháng cho cơ thể
‼️ SÚC HỌNG – BIỆN PHÁP “CHỐT CHẶN” PHÒNG CHỐNG COVID-19 ‼️

‼️ SÚC HỌNG – BIỆN PHÁP “CHỐT CHẶN” PHÒNG CHỐNG COVID-19 ‼️

💦 Ngoài việc rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang, vệ sinh kỹ vùng hầu họng là một trong những biện pháp hiệu quả, được ví như “chốt chặn” cuối cùng phòng, chống Covid-19. 🌵 Đây là thông tin được TS.BS Lê Quốc Hùng, Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Chợ Rẫy, thành phố Hồ
🌳 SỨC KHỎE TỪ SỰ CÂN ĐỐI GIỮA NGŨ VỊ 🌳

🌳 SỨC KHỎE TỪ SỰ CÂN ĐỐI GIỮA NGŨ VỊ 🌳

Chúng ta vẫn thường biết đến 5 vị trong thực phẩm: đắng, mặn, ngọt, chua và cay. 🌵 Tuy nhiên, ít người trong chúng ta biết rằng xây dựng một bữa ăn kết hợp tất cả các vị này và lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp cơ thể luôn cân đối và khỏe mạnh.
TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ VỚI NƯỚC CHANH – SẢ – GỪNG 🍹

TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ VỚI NƯỚC CHANH – SẢ – GỪNG 🍹

Một trong những cách để phòng chống nhiễm virus Corona được Bộ y tế khuyến cáo nhiều nhất gần đây đó là: bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng của cơ thể. 🌸 Vậy nên hôm nay nhà Lematie gợi ý một món thức uống đơn giản, dân dã nhưng lại cực kì
CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG BỆNH DO VIRUS CORONA ️🎯️🎯️🎯

CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG BỆNH DO VIRUS CORONA ️🎯️🎯️🎯

🤔 Mấy hôm nay những thông tin về đại dịch viêm hô hấp cấp do chủng Virus Corona đang tràn ngập trên các kênh truyền thông.Mình xem nhiều, đọc nhiều thấy cũng hoang mang quá chừng.Virus nó lây nhanh quá, kinh dị quá, hung hãn quá, nhiều người bị nhiễm quá… 😳 Ủa rồi giờ làm sao?Con
TOP 5 LOẠI HẠT SIÊU BỔ DƯỠNG GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE ⭐

TOP 5 LOẠI HẠT SIÊU BỔ DƯỠNG GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE ⭐

Bạn có biết rằng trong thiên nhiên có rất nhiều loại hạt tốt cho sức khỏe con người, thậm chí còn tốt hơn cả thuốc? Nếu chúng ta sử dụng những loại hạt này một cách hợp lý và đều đặn, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng và hệ thống
BÍ QUYẾT UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG SAY 🍺

BÍ QUYẾT UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG SAY 🍺

Chào cả nhà, Lematie đã quay trở lại rồi đây~ Còn 2 tuần nữa là tới Tết Canh Tý 2020 rồi mọi người hén 🙂 🍻 Những ngày cuối năm làm sao tránh được những bữa tiệc rượu ăn mừng tất niên, hẹn hò bè bạn, Year-End-Party của công ty đồ… Nhiêu đó thôi là
9 MẸO GIÚP BẠN YÊU ĐỜI HƠN ❣️

9 MẸO GIÚP BẠN YÊU ĐỜI HƠN ❣️

1. THỨC GIẤC VÀO MỘT GIỜ NHẤT ĐỊNH: ⏰ Thức dậy đúng giờ vào mỗi sáng là cách giúp nhịp sinh học luôn điều hòa, có lợi cho cả thể chất lẫn tinh thần. Nếu thời gian bạn thức dậy không ổn định, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian “chỉnh” lại đồng hồ sinh học
TOP NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM BỔ MÁU

TOP NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM BỔ MÁU

Thiếu máu rất dễ khiến bạn lâm vào tình trạng đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, mà thập chí còn nguy hiểm hơn là có thể bị hạ huyết áp. Vì thế, hãy chú ý bổ sung chất lượng máu trong cơ thể mình bằng cách sử dụng những thực phẩm bổ sung máu cần
CỎ LÚA MÌ – BẠN TỐT VỚI NGƯỜI EAT CLEAN 🥗🥗

CỎ LÚA MÌ – BẠN TỐT VỚI NGƯỜI EAT CLEAN 🥗🥗

Hiện nay, chế độ Eat Clean (Ăn sạch) không còn là một khái niệm quá mới mẻ đối với các bạn trẻ có thói quen sống lành mạnh, có sự quan tâm đúng mực tới sức khỏe bản thân và gia đình. Thực tế cũng đã chứng minh, áp dụng phương pháp Eat Clean một
TẮM RỪNG – LIỆU PHÁP GIẢM STRESS HIỆU QUẢ CỦA NGƯỜI NHẬT🌳🌳

TẮM RỪNG – LIỆU PHÁP GIẢM STRESS HIỆU QUẢ CỦA NGƯỜI NHẬT🌳🌳

🚘 Gần đây mọi người hay chia sẻ nhau về tình trạng ô nhiểm không khí ở các thành phố lớn như Hà Nội & TP.HCM, từ đó nhìn lại thấy trong thành phố số lượng cây xanh quá ít ỏi, cộng với lưu lượng xe cộ đi lại trong thành phố mỗi ngày cũng đủ
7 CÁCH GIÚP BẠN THOÁT KHỎI CƠN UỂ OẢI NƠI CÔNG SỞ 🌷

7 CÁCH GIÚP BẠN THOÁT KHỎI CƠN UỂ OẢI NƠI CÔNG SỞ 🌷

💻 Ngày nay, cuộc sống bộn bề & công việc bận rộn khiến chúng ta ngày càng mệt mỏi và căng thẳng. Thông thường giải pháp duy nhất mà ta nghĩ đến là uống các loại cà phê hoặc nước tăng lực để mau tỉnh táo. ❌ Tuy nhiên, nạp một lượng lớn cà phê
🍒 EAT CLEAN 🥗 NGUYÊN TẮC LỰA CHỌN THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE 🍒

🍒 EAT CLEAN 🥗 NGUYÊN TẮC LỰA CHỌN THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE 🍒

🍌 Chế độ ăn Eat Clean tập trung vào các loại các loại thức ăn toàn phần (thức ăn không qua chế biến hoặc chế biến cực ít) như: ngũ cốc, trái cây, rau củ, thịt nạc, sữa non, các loại hạt, 🥜 Các loại thực phẩm chứa chất béo, tinh bột vẫn có thể
⭐ 9 THỰC PHẨM GIÚP GAN LUÔN KHỎE MẠNH ⭐

⭐ 9 THỰC PHẨM GIÚP GAN LUÔN KHỎE MẠNH ⭐

🌺 Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại
EAT CLEAN 🥗 CHẾ ĐỘ ĂN ĐANG ĐƯỢC CHỊ EM ƯA CHUỘNG 🍒

EAT CLEAN 🥗 CHẾ ĐỘ ĂN ĐANG ĐƯỢC CHỊ EM ƯA CHUỘNG 🍒

1. Eat Clean là gì? 🍒 ✔️ Eat Clean là chế độ ăn kiêng nằm trong Top những chế ăn được ưa chuộng và hot nhất tại Việt Nam hiện nay 🎀. ✔️ Eat Clean là một chế độ ăn mà trong đó thực phẩm sử dụng là những thực phẩm sạch, ít qua chế
EAT CLEAN 🥗 SINH TỐ XANH CHỐNG OXY HÓA & BỔ MÁU 🌿🌿

EAT CLEAN 🥗 SINH TỐ XANH CHỐNG OXY HÓA & BỔ MÁU 🌿🌿

🌟 Chào cả nhà, hôm nay mình lại có thêm một công thức làm Green Smoothie bổ dưỡng để giới thiệu đến các chị em nè. Món này mình làm cho mấy bé nhỏ để ăn cũng tốt lắm nha, hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón vì ít ăn rau của mấy nhóc í
BẠN ĐÃ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH CHƯA? 💦💦

BẠN ĐÃ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH CHƯA? 💦💦

❓ Bạn có biết chúng ta có thể sống được đến 30 ngày nếu không có thức ăn nhưng chỉ sống được 4 ngày nếu không có nước uống? 💧 Nước là một phần quá cơ bản với cuộc sống, cơ bản như không khí nên nhiều khi chúng ta không nghĩ đến nó. Tuy
🌱 CỎ LÚA MÌ – Giải pháp cho những bạn nhỏ LƯỜI ĂN RAU 🌱

🌱 CỎ LÚA MÌ – Giải pháp cho những bạn nhỏ LƯỜI ĂN RAU 🌱

🌿 Cỏ lúa mì là một siêu thực phẩm khá phổ biến ở Nhật và các nước phương Tây, và đang được nhiều bố mẹ Việt khá ưa chuộng để bổ sung chất xơ cho cơ thể. 🌿 Lúa mì cũng sinh trưởng, phát triển khá giống cây lúa nước của nước ta. Khi các cây này còn
CHÚ Ý “BA CÁI NỬA PHÚT” – KHỎI MANG TẬT SUỐT ĐỜI ⚠️

CHÚ Ý “BA CÁI NỬA PHÚT” – KHỎI MANG TẬT SUỐT ĐỜI ⚠️

☘ Nguyên tắc “Ba cái nửa phút” là: 🌷 Sau khi thức dậy, đừng vội rời khỏi giường, hãy nằm yên trên giường nửa phút 🌷 Tiếp tục ngồi dậy, giữ tư thế ngồi trên giường trong vòng nửa phút 🌷 Giữ nguyên tư thế thò chân xuống giường ngồi thêm nửa phút. 💦 Biện
8 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CƠ THỂ BẠN CẦN ĐƯỢC THANH LỌC 🌿

8 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CƠ THỂ BẠN CẦN ĐƯỢC THANH LỌC 🌿

☠️ Bạn biết gì về độc tố? Những chất độc hại xâm nhập vào cơ thể nếu không được loại bỏ bởi hệ thống miễn dịch, gan và thận thì nó có thể lưu trữ trong nhiều năm mà không có bất kỳ dấu hiệu nào cụ thể. Chỉ khi nồng độ độc tố tăng
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BỊ GOUT 🍒

CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BỊ GOUT 🍒

Theo thống kê có 95% nam giới tuổi trung niên bị mắc bệnh gout, ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng có nguy cơ cao mắc bệnh. 1. Khái niệm về bệnh Gout 🥕 Bệnh Gout là bệnh rối loạn chuyển hoá liên quan
NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG NĂNG LƯỢNG TỐT HƠN CAFE ☕

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG NĂNG LƯỢNG TỐT HƠN CAFE ☕

MỆT MỎI LÀM KHÔNG NỔI??? 🥀 Nhiều bạn có thói quen phải uống cafe hoặc nước tăng lực để nạp thêm năng lượng mỗi khi thấy uể oải, thiếu tập trung ☕. Nhưng thực chất cafe & nước tăng lực thì lại không tốt cho sức khỏe về lâu dài đâu cả nhà ạ!  Đừng lạm dụng
GAN NHIỄM MỠ – ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ? 🌱

GAN NHIỄM MỠ – ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ? 🌱

🌺 Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng có một lá gan khỏe mạnh. Gan nhiễm mỡ là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay. 🌺 Vậy nếu bị gan nhiễm mỡ thì nên ăn gì và kiêng gì? Cùng Lematie tìm hiểu nhé: Vài
EAT CLEAN 🥗 SINH TỐ XANH GIẢM CÂN & ĐẸP DA ☘

EAT CLEAN 🥗 SINH TỐ XANH GIẢM CÂN & ĐẸP DA ☘

👉 Cả tuần làm việc quần quật khiến cơ thể có chút mệt mỏi, uể oải, làn da cũng giảm sức sống. Vậy nên cả nhà cùng Lematie bắt tay vào làm một ly sinh tố mát lạnh để refresh lại tinh thần lẫn thể chất nhé! 🍒🍒 🌷 NGUYÊN LIỆU: ✅ 2 quả chuối đông lạnh 🍌🍌 ✅ 1 nhúm
EAT CLEAN 🍵 SINH TỐ GIẢM CÂN & CHỐNG LÃO HÓA 🌿🌿

EAT CLEAN 🍵 SINH TỐ GIẢM CÂN & CHỐNG LÃO HÓA 🌿🌿

🌟 Nói về Eat Clean thì có vô vàn công thức để làm Green smoothie (sinh tố xanh) 🍵 luôn í cả nhà. Hôm nay mình bắt tay vào làm món sinh tố cực kì đơn giản này nhé! Vừa đẹp da 🌸, thanh lọc cơ thể ✨ mà còn giúp bổ sung năng lượng cực kì tốt
Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Là Gì? ✨✨

Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Là Gì? ✨✨

“CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG” – CHÌA KHÓA VÀNG ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE 🔑🔑🔑 📝 Tổ chức Y tế thế giới đã thống kê và phân loại ra 3 cấp độ về sức khỏe: 😊 Khỏe mạnh 😔 Trung bình – Yếu 🤧 Bệnh tật. ❗ Tuy nhiên, chỉ 5% trong số đó là