CHĂM SÓC SỨC KHỎE

TOP NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM BỔ MÁU

TOP NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM BỔ MÁU

Thiếu máu rất dễ khiến bạn lâm vào tình trạng đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, mà thập chí còn nguy hiểm hơn là có thể bị hạ huyết áp. Vì thế, hãy chú ý bổ sung chất lượng máu trong cơ thể mình bằng cách sử dụng những thực phẩm bổ sung máu cần
TẮM RỪNG – LIỆU PHÁP GIẢM STRESS HIỆU QUẢ CỦA NGƯỜI NHẬT🌳🌳

TẮM RỪNG – LIỆU PHÁP GIẢM STRESS HIỆU QUẢ CỦA NGƯỜI NHẬT🌳🌳

🚘 Gần đây mọi người hay chia sẻ nhau về tình trạng ô nhiểm không khí ở các thành phố lớn như Hà Nội & TP.HCM, từ đó nhìn lại thấy trong thành phố số lượng cây xanh quá ít ỏi, cộng với lưu lượng xe cộ đi lại trong thành phố mỗi ngày cũng đủ
7 CÁCH GIÚP BẠN THOÁT KHỎI CƠN UỂ OẢI NƠI CÔNG SỞ 🌷

7 CÁCH GIÚP BẠN THOÁT KHỎI CƠN UỂ OẢI NƠI CÔNG SỞ 🌷

💻 Ngày nay, cuộc sống bộn bề & công việc bận rộn khiến chúng ta ngày càng mệt mỏi và căng thẳng. Thông thường giải pháp duy nhất mà ta nghĩ đến là uống các loại cà phê hoặc nước tăng lực để mau tỉnh táo. ❌ Tuy nhiên, nạp một lượng lớn cà phê
🍒 EAT CLEAN 🥗 NGUYÊN TẮC LỰA CHỌN THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE 🍒

🍒 EAT CLEAN 🥗 NGUYÊN TẮC LỰA CHỌN THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE 🍒

🍌 Chế độ ăn Eat Clean tập trung vào các loại các loại thức ăn toàn phần (thức ăn không qua chế biến hoặc chế biến cực ít) như: ngũ cốc, trái cây, rau củ, thịt nạc, sữa non, các loại hạt, 🥜 Các loại thực phẩm chứa chất béo, tinh bột vẫn có thể
⭐ 9 THỰC PHẨM GIÚP GAN LUÔN KHỎE MẠNH ⭐

⭐ 9 THỰC PHẨM GIÚP GAN LUÔN KHỎE MẠNH ⭐

🌺 Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại
EAT CLEAN 🥗 CHẾ ĐỘ ĂN ĐANG ĐƯỢC CHỊ EM ƯA CHUỘNG 🍒

EAT CLEAN 🥗 CHẾ ĐỘ ĂN ĐANG ĐƯỢC CHỊ EM ƯA CHUỘNG 🍒

1. Eat Clean là gì? 🍒 ✔️ Eat Clean là chế độ ăn kiêng nằm trong Top những chế ăn được ưa chuộng và hot nhất tại Việt Nam hiện nay 🎀. ✔️ Eat Clean là một chế độ ăn mà trong đó thực phẩm sử dụng là những thực phẩm sạch, ít qua chế
BẠN ĐÃ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH CHƯA? 💦💦

BẠN ĐÃ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH CHƯA? 💦💦

❓ Bạn có biết chúng ta có thể sống được đến 30 ngày nếu không có thức ăn nhưng chỉ sống được 4 ngày nếu không có nước uống? 💧 Nước là một phần quá cơ bản với cuộc sống, cơ bản như không khí nên nhiều khi chúng ta không nghĩ đến nó. Tuy
CHÚ Ý “BA CÁI NỬA PHÚT” – KHỎI MANG TẬT SUỐT ĐỜI ⚠️

CHÚ Ý “BA CÁI NỬA PHÚT” – KHỎI MANG TẬT SUỐT ĐỜI ⚠️

☘ Nguyên tắc “Ba cái nửa phút” là: 🌷 Sau khi thức dậy, đừng vội rời khỏi giường, hãy nằm yên trên giường nửa phút 🌷 Tiếp tục ngồi dậy, giữ tư thế ngồi trên giường trong vòng nửa phút 🌷 Giữ nguyên tư thế thò chân xuống giường ngồi thêm nửa phút. 💦 Biện
8 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CƠ THỂ BẠN CẦN ĐƯỢC THANH LỌC 🌿

8 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CƠ THỂ BẠN CẦN ĐƯỢC THANH LỌC 🌿

☠️ Bạn biết gì về độc tố? Những chất độc hại xâm nhập vào cơ thể nếu không được loại bỏ bởi hệ thống miễn dịch, gan và thận thì nó có thể lưu trữ trong nhiều năm mà không có bất kỳ dấu hiệu nào cụ thể. Chỉ khi nồng độ độc tố tăng
Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Là Gì? ✨✨

Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động Là Gì? ✨✨

“CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG” – CHÌA KHÓA VÀNG ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE 🔑🔑🔑 📝 Tổ chức Y tế thế giới đã thống kê và phân loại ra 3 cấp độ về sức khỏe: 😊 Khỏe mạnh 😔 Trung bình – Yếu 🤧 Bệnh tật. ❗ Tuy nhiên, chỉ 5% trong số đó là
error: Content is protected !!