🌴 Nước dừa có chứa chất giúp ngừa ung thư 🌴

🍹 Nước dừa là một phương thuốc tự nhiên quý giá, vì nó có sẵn nhiều tính chất như: ngừa ung thư, giải độc và giảm huyết áp. Trong nước dừa có một loại chất Kinetin (khoảng 0,3%) tuy chỉ là hàm lượng nhỏ nhưng đây lại là một hoạt chất nổi tiếng, nó vừa là chất chống oxy hóa vừa là chất chống lão hóa và cũng là chất chống ung thư mạnh.

🌸 Cơ chế chống ung thư của kinetin, được biết đến tại thời điểm hiện tại là tấn công ung thư theo hai hướng: ức chế tín hiệu tăng sinh, kích hoạt quá trình chết đã được lập trình (apoptosis) của tế bào ung thư cổ tử cung ở người.

Tuy nhiên chưa có nghiên cứu dịch tễ quy mô lớn nào trên người để kiểm định mức độ ngừa ung thư của nước dừa

🍈 Để chọn dừa, tốt nhất là bạn nên chọn mua dừa còn nguyên trái, vì hiện nay có một số người bán sau khi mua dừa về gọt vỏ, họ sẽ ngâm dừa vào thuốc tẩy để giữ cho dừa trắng nõn. Thực chất tác dụng của thuốc tẩy chỉ để oxy hóa hoàn toàn các polyphenol – chất này sẽ chuyển sang màu nâu sẫm dưới tác dụng của enzym tyrosinase khi các tế bào dừa bị phá vỡ. Mặc dù vỏ dừa rất dày và có lớp màng cứng khó ngấm vào phần ruột, nhưng theo chủ quan thì tốt nhất bạn nên tránh những trái dừa đã gọt sạch vỏ he. 😉

🍹 Ngoài ra nước dừa còn có tính lợi tiểu, giúp tăng tốc độ đào thải chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài.  

À một lưu ý nhỏ cho các bạn là: “đừng uống nước dừa vào ban đêm nhé vì bạn sẽ phải thức dậy vào giữa đêm để đi vệ sinh đấy” 😚😚

💞 Và tất nhiên, bài viết này không nhắm mục đích “thần thánh hóa” nước dừa 🥛. Như tất các các hoạt chất khác, kinetin không phải là hoạt chất trị bách bệnh ung thư. Đã có thí nghiệm cho thấy nó không có tác dụng gì với một dòng ung thư bạch cầu ở chuột (một loại ung thư máu).

🌴 Do đó, không phải chỉ uống nước dừa là đủ để phòng ung thư. Chúng ta cần phải có một chế độ ăn uống đa dạng và giàu thực vật (rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cỏ lúa mì,…) 🌱🌽🍓 mới là hướng phòng bệnh hiểu quả nhất.

Mẹo chọn mua dừa “sạch”: là nên xem kỹ vỏ dừa có vết đâm không, để tránh dừa bị tiêm chất làm ngọt: đường, bột ngọt…, thường thì các vết tiêm vào thường bị thâm và hay gặp ở đáy trái dừa vì là nơi mỏng dễ tiêm vào nhất, dù không có tác hại đáng kể đến sức khỏe, nhưng mong muốn của chúng ta vẫn là được sử dụng dừa tự nhiên vẫn an toàn nhất. Cho nên bạn đừng mua dừa khi có dấu hiệu tiêm nhé. 😉

🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

Tiki
Shopee
Sendo

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C – TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG 🍊

Trong giai đoạn cả nước đang căng thẳng vì tình hình dịch bệnh Covid-19, bên cạnh việc luôn rửa tay diệt khuẩn và đeo khẩu trang, Bộ Y Tế vẫn cứ ra rả kêu gọi người dân hãy cố gắng nâng cao sức đề kháng 🛡
👉 Và cách nhanh nhất để tăng đề kháng cho cơ thể là: bổ sung vitamin C mỗi ngày để củng cố hệ miễn dịch.

❓ Vậy mình nên ăn món nào mà có nhiều vitamin C đây ta?

➡️ Lematie liệt kê ra vài loại thực phẩm NGON – BỔ – DỄ TÌM cho cả nhà tham khảo để bồi bổ sức khỏe nhen:

1. QUẢ ỔI
🔹Đây là trái cây vùng cận nhiệt đới, chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam. Ổi cũng giàu lượng vitamin A, axit folic và các chất khoáng: kali, đồng, mangan.
🔹 Ổi cũng là thức ăn tốt vì chứa nhiều chất xơ, ít chất béo bão hòa, ít cholesterol và muối natri. Lượng vitamin C trong quả ổi khoảng 200mg cho 100g ổi.
🔹 Muốn tốt cho hệ miễn dịch thì phải ăn nhiều ổi nhé.

2. CỎ LÚA MÌ
🔹 Cỏ lúa mì chứa đầy đủ các vitamin A, B, C, canxi, phốt pho, magiê, natri và kali theo tỷ lệ cân đối. Nước ép cỏ lúa mì tươi là một nguồn protein hoàn chỉnh, cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu.
🔹 Ngoài việc bổ sung cho cơ thể một lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và enzyme, cỏ lúa mì cũng là một chất khử độc mạnh mẽ, đặc biệt là cho gan và máu. Nó giúp trung hòa độc tố và các chất ô nhiễm môi trường trong cơ thể.
🔹 Hơn nữa chất diệp lục, sắt, niacin (B3), cyanocobalamin (B12), axit folic, đồng, kali và protein trong Cỏ lúa mì, tất cả đều tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu khỏe mạnh.
Vì thế Cỏ Lúa Mì được xem như là một phương thuốc tuyệt vời chữa trị bệnh thiếu máu và rối loạn máu khác.

NƯỚC MÍA CỎ LÚA MÌ
Cỏ lúa mì chứa đầy đủ các vitamin A, B, C…

3. ỚT CHUÔNG
🔹 Ớt Đà Lạt, đặc biệt là loại màu đỏ, là quả giàu chất vitamin C và lượng cao chất chống oxy hóa. Đối với loại ớt màu đỏ thì lượng vitamin C khoảng 140mg cho mỗi 100g, loại ớt màu xanh thì khoảng 80mg vitamin C cho mỗi 100g.
🔹 Khi nấu lượng vitamin C sẽ giảm thấp hơn.
🔹 Đây là loại thực phẩm có lượng calo thấp và nguồn cung cấp dồi dào vitamin B6, sắt và kali.

4. BÔNG CẢI XANH – SÚP LƠ
🔹 Loại rau này chứa các loại dưỡng chất thiết yếu, các loại chất khoáng và vitamin, đặc biệt là vitamin C. Chỉ riêng trong 100g súp lơ xanh được xác định chứa đến 89.2mg vitamin C.
🔹 Vì vậy, chỉ cần ăn 2 đến 3 cây súp lơ xanh này mỗi ngày sẽ giúp thoát khỏi sự thiếu hụt vitamin.

5. QUẢ CAM
🔹 Quả cam cùng với các loại quả nhóm cam quýt khác được biết là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, đây được gọi là “trái cây mùa đông” vì nó là vũ khí lợi hại chống lại cảm cúm mùa lạnh.
🔹 Vitamin C trong cam vào khoảng 50mg cho 100g, được biết là giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, qua đó làm giảm nguy cơ ung thư.
🔹 Trái cây họ cam quýt cũng cải thiện tuần hoàn máu, giảm thấp lượng cholesterol.
Cũng nên nhớ là hiệu quả tốt hơn khi ăn trái cây so với chỉ uống nước

Quả Cam là một trong những trái cây phổ biến để bổ sung vitamin C

6. KIWI
🔹 Các chuyên gia thường khuyến khích ăn loại quả này đối với người thiếu vitamin C.
🔹 Bao gồm loại quả này trong chế độ ăn thường ngày không chỉ cung cấp đủ vitamin, mà còn tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng.
🔹 Chỉ cần 1 miếng kiwi sẽ cung cấp 273mg lượng vitamin C được khuyến cáo mỗi ngày.

7. ĐU ĐỦ:
🔹 Quả đu đủ chứa lượng vitamin C khoảng 62mg cho 100g. Nó cũng là một loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa như carotene và flavonoid, vitamin A và folat.
🔹 Loại trái cây vùng nhiệt đới này cũng chứa men papain, một loại men rất tốt cho đường tiêu hóa và hỗ trợ cho hệ thống men khác hấp thu tối đa thực phẩm ăn vào cơ thể.

🍒 Hãy cùng chung tay phòng chống dịch bệnh nhé cả nhà ơi! ♥️

🌿🌿🌿 BỘT CỎ LÚA MÌ LEMATIE 🌿🌿🌿

Bột Cỏ Lúa Mì Lematie

🔍 Bạn có nhu cầu mua sản phẩm Bột Cỏ Lúa Mì – Lematie 🌿?

📩 Inbox Fanpage Facebook Lematie – Bột Cỏ Lúa Mì để đặt hàng ngay!

🌺 Sản phẩm hiện đã có mặt trên 𝗧𝗜𝗞𝗜𝗦𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 SHOPEE 🎀

Tiki
Shopee
Sendo

🛍️ Nhanh tay đặt hàng các bạn nhé!